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昨天在學校量了體脂肪
覺得好奇怪喔
因為我局部的脂肪比肌肉多,但整體是偏低
我是19也,我好久沒量了
記得大一大二時是22吧,哈哈 算是有進步
而內臟脂肪只有1...聽說4是比較正常的
老師說我這種的應該會貧血暈倒吧..哈哈
脂肪跟貧血有關嗎?
重點來了,它可以測身體狀況的年齡唷
我是18歲也,整個好開心喔
比自己的實際年齡少6歲也
難道瑜珈跟有氧發揮效果了嗎?
加上吃得"比較"健康了
(木瓜一棵快100...貴死啦)
雖然還是會晚睡跟憋尿
不過最近爆痘得好可怕,有始以來額頭最爛的一次
希望趕快好起來
還有我想要變胖一點了
在跳舞的時候太瘦實在不太好看
而且想要多點肌肉
當個健康的好孩子
哈哈
在30歲的時候,身體狀況一樣像18歲!
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