看到電視冠軍裡小二的女孩兒打桌球打得好帥呀
就想到自己又有多久沒運動了(oh~no!)
- Jul 30 Sun 2006 22:33
桌球啦
- Jul 24 Mon 2006 13:58
何不痛哭一場身心更快活 (轉自健康100雜誌)
眼淚,是情緒的宣洩,是壓力的抒解!誰說哭泣只是軟弱的表現,研究證明,想哭而強忍著不哭,容易導致憂鬱症,並且危害生理健康。下次當壞情緒來襲,就讓這些壞情緒,隨著眼淚一起解放,也許你可以發現內心深處真實的自我。長期以來,根深蒂固的觀念都一直教導我們,哭泣是軟弱的表現,尤其對男人更是如此。這樣的枷鎖,讓我們壓抑了哭泣的本能。當我們任憑痛苦和悲傷啃噬身體的同時,也同時拒絕了一種健康的宣洩模式。