看到電視冠軍裡小二的女孩兒打桌球打得好帥呀
就想到自己又有多久沒運動了(oh~no!)
- Jul 30 Sun 2006 22:33
桌球啦
- Jul 24 Mon 2006 13:58
何不痛哭一場身心更快活 (轉自健康100雜誌)
眼淚，是情緒的宣洩，是壓力的抒解！誰說哭泣只是軟弱的表現，研究證明，想哭而強忍著不哭，容易導致憂鬱症，並且危害生理健康。下次當壞情緒來襲，就讓這些壞情緒，隨著眼淚一起解放，也許你可以發現內心深處真實的自我。長期以來，根深蒂固的觀念都一直教導我們，哭泣是軟弱的表現，尤其對男人更是如此。這樣的枷鎖，讓我們壓抑了哭泣的本能。當我們任憑痛苦和悲傷啃噬身體的同時，也同時拒絕了一種健康的宣洩模式。
